O Centro de Atenção à Terceira Idade (Cati), em São José, passou a oferecer aulas gratuitas de Ginástica Terapêutica Chinesa (Lian Gong/Qigong). A primeira atividade ocorreu nesta sexta-feira (7).
As aulas acontecem todas as sextas-feiras, das 7h às 8h, no Salão de Festas “Bolha”, no Cati. O educador físico e terapeuta em Chi Kung Cristofi Sant’Ana conduz os encontros.
“A prática utiliza movimentos suaves e pode contribuir para a qualidade de vida, o bem-estar e a disposição, auxiliando no alívio de dores, na redução da tensão muscular e na melhora da saúde cardiopulmonar”, explicou Cristofi.
O professor é graduado em Educação Física pela Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC) e em Medicina Tradicional Chinesa pela Shandong University, na China. Além disso, possui especializações na área de acupuntura e terapias orientais.
O Cati abriu 100 vagas para a atividade. No entanto, as inscrições continuam abertas para as vagas remanescentes. Os interessados podem fazer o cadastro diretamente no Cati.
Neste momento, o espaço prioriza as pessoas que estavam na fila de espera do Edital 2026, realizado no início do ano. Depois, os demais interessados poderão ocupar as vagas restantes.
A Ginástica Terapêutica Chinesa atende moradores de São José com 60 anos ou mais. Dessa forma, a atividade amplia a programação do Cati voltada à promoção da saúde e da qualidade de vida.
Mais de 50 pessoas participaram da primeira aula. Segundo a diretora do Cati, Ana Lúcia Domingues Lopes, o público recebeu a novidade de forma positiva.
“Foi uma atividade muito bem recebida pelo nosso público. Tivemos mais de 50 participantes neste primeiro dia e ainda há vagas”, explicou a diretora.
Ginástica Terapêutica Chinesa (Lian Gong/Qigong)
Quando: todas as sextas-feiras, das 7h às 8h
Onde: Salão de Festas “Bolha”, no Cati
Público: moradores de São José com 60 anos ou mais
Inscrições: no Cati, com prioridade para quem está na fila de espera do Edital 2026.
