maçã e fita métrica sobre uma balança de piso em chão de madeira

Dietas da moda, um risco para saúde

O verão é uma época do ano em que muitas pessoas querem emagrecer rápido. Por esse motivo acabam buscando na internet e nas redes sociais informações sobre dietas que prometem uma...
copos de água com frutas

Como começar a adquirir hábitos mais saudáveis

Ano Novo, metas novas! Sempre que um novo ano se inicia é comum as pessoas colocarem no papel metas que pretendem seguir durante o ano, sejam relacionadas ao trabalho, saúde, lazer,...
ponte caído de lado com semetes e castanhas e duas maçãs e um kiwi ao fundo

Alimentos bons para o bronzeado e opções ideais de lanches para a praia

Dicas de alimentos que ajudam no bronzeado Com a chegada do verão as mulheres, principalmente, buscam pela cor dourada de um bronzeado perfeito. Alguns alimentos de aspectos amarelo-alaranjados, como cenoura, mamão, abóbora...